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乳がんは、今でも生活に密着した病気であり、患者さん乳癌 標靶藥の身体に大きなダメージを与えるため、乳がんに関する書籍をご存知の方も多いかと思います。 そのため、女性が自分の健康を守るために、この病気について詳しく知ることが大切なのです。 そこで、病気としての乳がんを予防する方法についてお話します。

まず、乳がんになりやすい人々の異なるグループについて話します。1つは、閉経他汀類藥物前に乳がんと診断された女性の家族歴で、その後、わが国の発生率は普通の人の3倍で、2番目は個人の月経最初の出会い12歳、または避妊薬や他のエストロゲン薬の長期使用を通じて、乳がんの可能性は普通の人の7〜7倍とされています。

乳がんを予防したい方は、以下のような対策をしてみてはいかがでしょうか。

バストをほぐすには、締め付けすぎないブラジャーをつけると、バストのリンパ液の流れがある程度正常になるため、バスト内の有害物質の排出が間に合わず、がんのリスクが高まる傾向があります。

定期的に運動をすること、運動は体の免疫システムに良い影響を与え、閉経前後で乳がんの発生を60%減少させるという研究もありますので、運動は乳がん予防につながります。

35歳を過ぎたら、1ヶ月半に一度は乳房の専門的な検査を受け、乳房の健康状態や教育状態を把握するようにしましょう。

乳房への放射線照射の既往

乳房が発達する時期に放射線治療を受けると、乳がんのリスクが高くなり、修正することができません。

肥満、アルコール依存症、悪習慣

予防策：1.体重を減らし、アルコールを飲むのをやめる、2.コーヒーを飲むと夜更かし、熱い揚げ肉と退屈を食べるなどの悪い食習慣も修正する必要がある、3.その運動。

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